Ganz entspannt und sehr erfolgreich.

Ausbildungsdauer: 6 Monate inkl. Lernunterlagen und Prüfungsgebühren

Lernen, wie man Stress im Keim erstickt.
Stress ist modern und gleichzeitig die Seuche des 21. Jahrhunderts. Stress schlägt zu und trifft fast alle Menschen hin und wieder, oft, oder zu oft. Negativer Stress überfordert, belastet, macht hektisch, nervös und gereizt. Die Balance stimmt nicht mehr, An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Aufregung und Erholung sind aus dem Gleichgewicht. Der professionelle Beistand Entspannungstrainer/-innen stellt die natürliche Harmonie wieder her.

Schädlichen Stress vermeiden. Wie das funktioniert, kann man lernen. Lehrinhalte des Lehrgangs sind Strategien zur Reizreduzierung und -vermeidung, das rechtzeitige Abdrehen von allem, was Stress gefährlich macht.

Die Entspannungstrainer/-innen mit der B-Lizenz beherrschen entsprechende Techniken. Sie zeigen ihren Klientinnen und Klienten auch, wie sie sich selbst helfen können, wenn sich Stressgefahr nähert. Augen schließen, tief durchatmen, abschalten, aktiv erwachen und frisch durchstarten ganz ohne Stress.

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