Was ist Matten Pilates? Matten Pilates ist ein effektives Training, das sich auf die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Flexibilität und Förderung der Körperhaltung konzentriert. Durch gezielte Übungen auf der Matte kannst du deine Körpermitte aktivieren und ein besseres Körperbewusstsein entwickeln. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere qualifizierten Trainer passen die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an.

• 5 Kurseinheiten: Flexibel buchbar nach deinem Zeitplan.
• Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich durch jede Einheit und sorgen für die korrekte Ausführung der Übungen.
• Kleine Gruppen: Genieße eine persönliche Atmosphäre mit maximaler Aufmerksamkeit für jeden Teilnehmer.
• Individuelle Anpassungen: Wir stellen sicher, dass die Übungen auf dein Fitnesslevel und deine Ziele abgestimmt sind.