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Mentaltraining-Seminar: Grundlagen der mentalen Stärke
STECKBRIEF
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Wie wirkt Mentaltraining?
Mentaltraining hat einen positiven Einfluss auf...
• die Erweiterung der Wahrnehmung und des Bewusstseins
• die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit bei der Lebensgestaltung
• das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit
• die Willenskraft und die Zielstrebigkeit
• die Anpassungsfähigkeit, Kreativität & Flexibilität - v.a. im Umgang mit Stress
• die Ruhe, die Gelassenheit und die Regeneration
• die Glückseligkeit und Lebensfreude
• die Intelligenz und die Empathie
• die Aktivierung verborgener Ressourcen
• die Konzentration und die Disziplin
• die Leistungsbereitschaft
• die Gedanken-, Emotions- und Verhaltenskontrolle
• die Gesundheit und das Immunsystem
• die ganzheitliche Entwicklung aller Aspekte des Seins
Über das Seminar
Erhebe dich über deine Gedanken, Gefühle und Handlungen und lerne sie bewusst zu steuern und zu kontrollieren.
Löse dich friedlich von inneren Blockaden wie Sorgen, Ängsten, Zweifeln oder emotionalen Stress.
Bestimme selbstbewusst die Richtung deiner Lebenskraft. Du darfst es dir absolut wert sein, zu schaffen, was du willst.
Inhalte des Seminars:
- Einführung in die Grundlagen des mentalen Trainings
- Medizin und Wissenschaft hinter der Kraft der Gedanken
- Selbsterkenntnis und -motivation
- Bewusstsein und Unterbewusstsein
- Emotionales Gewahrsein
- Umgang mit Sorgen und Ängsten
- Lebensrollen
- Achtsamkeitsübungen
- Atem-Entspannungsübungen
- Energieübungen
Die nächsten Termine
26. bis 27.10.2024
08. bis 09.02.2025
von 09:00 bis 18:00 Uhr
Ich möchte explizit darauf hinweisen, dass dieses Seminar nicht in medizinische oder psychotherapeutische Bereiche eingreift. Alle angewandten Methoden dienen als Hilfestellung zur Erreichung einer körperlichen bzw. energetischen Ausgewogenheit sowie der Anleitung zur Selbsthilfe in Gesundheitsfragen. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung
Weitere Infos unter: www.institut-lebenskraft.at
Mag. Gerald Bloderer 0650/7705577
Anbieter
8045 Graz