Das Wichtigste vorweg: Um perfekt auf dich und deine (körperlichen) Bedürfnisse eingehen zu können, wird das Training individuell abgestimmt. Du kommst in dein Bodystreet, ziehst den Anzug an und gehst raus zur ersten Ausdauereinheit. Das kann zum Beispiel Walking oder Jogging sein und dauert fünf Minuten. In dieser Zeit wird ein Ort angesteuert, an dem die Übungen stattfinden. Das können Grünflächen, Parks, Dachterrassen oder auch Parkdecks sein. Dort erwarten dich fünf intensive Übungen, die perfekt auf dich abgestimmt sind und beim ersten Training von einem Personal Trainer angeleitet werden. Hier kannst du deinen Körper fordern und alles aus dir herausholen. Der große Vorteil gegenüber reinem Ausdauersport: Bodystreet Outdoor-Workout ist abwechslungsreich!