Die Praxis umfasst sanfte Yogaübungen, meditatives Yin-Yoga, Entspannung und Meditation. Atemübungen helfen uns Gelassenheit und Fokus zu entwickeln.
In der malerischen Bucht von Tolo können wir, am direkt vor dem Hotel Aris befindlichen Strand, dem sanften Meeresrauschen zuhören, schwimmen gehen, einen  kleinen Strandspaziergang machen oder einfach auf der Hotelterrasse die angenehme Atmosphäre genießen. 

Exklusiv für die Yogapraxis steht uns im Hotel Aris im 3. Stockwerk eine große Terrasse zur Verfügung. Sie ist teilweise überdacht und auch per Lift erreichbar. Die Aussicht ist unbeschreiblich!

Alternativ haben wir die Möglichkeit, im Hotel Asteria (7 Gehminuten entfernt) in einem großen, schönen Seminarraum, indoor Yoga zu praktizieren. Direkt vor dem Raum befindet sich ein Swimmingpool, Sonnenliegen und Duschen, die wir gerne benutzen können.

Yogapraxis:

Sanfte Yin Yoga Posen helfen uns, tiefliegende Faszien zu erreichen, das Gewebe neu zu durchfeuchten, nachhaltig geschmeidiger zu machen, Bewegungsradius und Flexibilität zu erhöhen und in einen Zustand der Achtsamkeit und Meditation zu gleiten.

Mit einfachen Körperübungen (Asanas) und sanften Flows können Blockaden gelöst werden, Körper und Geist werden entspannter, freier, beweglicher, was unter anderem positive Wirkungen auf Stabilität, Balance und Beweglichkeit haben kann.

In den Entspannungssequenzen am Beginn und Ende jeder Einheit üben wir uns im Loslassen und können Gefühle von innerer Stärke und Gelassenheit entwickeln.

Samstag: 

18:30 Treffen (Abendessen) im Hotel Aris

Sonntag - Freitag:

08:00 Yoga

09:15 Frühstück

10:30-12:30 Yoga

2x optional sanfte Yoga- und Meditations-Einheiten am Nachmittag

Samstag:

07:00 bis 08:30 Zeit fürs Frühstück

09:00 Abreise, Transfer zum Flughafen Athen

Kosten

Yoga: 300 €

Flug und Unterkunft: Pauschalpreis pro Person € 1.050,- / EZ-Zuschlag € 150,-

Inkludierte Leistungen:

Linienflüge Wien – Athen – Wien mit Austrian in der Economy Class
Alle Flughafentaxen und Sicherheitsgebühren (Stand August 2025)
1 aufzugebendes Gepäckstück bis 23kg und 1 Handgepäckstück bis 8kg
Transfers Flughafen – Hotel – Flughafen
7 x Nächtigung / Frühstück im Doppelzimmer mit Meerblick (Einzelbelegung in Zimmern mit seitlichem Meerblick)
1 x Griechischer Abend im Hotel
Yoga – Sonntag bis Freitag

Geplante Flüge mit Austrian, Änderungen vorbehalten:
16.05.2026 Wien - Athen 09:35 – 12:45 OS 801
23.05.2026 Athen – Wien 13:35 – 14:50 OS 802

Information/Anmeldung: